Gruppentreffen am 06.01.2025

Was für eine schöne Überraschung.
Unsere Teilnehmerinnen haben sich ein schönes Weihnachtsgeschenk für das Orga – Team, als Dankeschön für ihr Engagement, einfallen lassen
Mit einem sehr berührendenden Empfang, schön geschmückter Tafel und sehr leckeren, selbstgemachten Buffet wurde das mamma CAMPY Orga – Team verwöhnt.

Vielen lieben Dank mamma CAMPYnchen,
wir waren sehr gerührt und es war ein wunderschöner Abend.
Euer Orga Team

3. Februar 2025
Gedächtnistraining mit Astrid Staiger

Astrid Staiger ist Motopädin und arbeitet seit über 25 Jahren im Bereich Prävention,
Rehabilitation sowie im Breitensport.
Zurzeit unterrichtet sie Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge, Orthopädie und
Neurologie, sowie Rückengymnastik, Pilates, Yoga u.a.

Gedächtnistraining:

Viele an Krebs erkrankte Menschen bemerken während und nach der Therapie, dass bestimmte geistige Fähigkeiten vorübergehen nachlassen,
da sie vielen körperlich und seelischen Faktoren ausgesetzt sind.

Darunter leiden häufig kognitive Fähigkeiten wie Gedächtnis, Lernfähigkeit, Konzentrations- u. sowie Planungs u.-Entscheidungsfähigkeit.
Dieses Phänomen wird umgangssprachlich auch „Chemo-Hirn“ genannt.

Das Gedächtnistraining trägt zu vielerlei positiven Effekten bei:
 Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten,
 Steigerung der Konzentrationsfähigkeit,
 Förderung der Denkfähigkeit,
 Stressabbau und Stärkung des Selbstbewusstseins

Es war ein sehr schöner und interessanter Abend. Wir hatten sehr viel Spaß an den verschiedenen Stationen.

Vielen lieben Dank Astrid

Danach hatten wir noch eine gemütliche Gesprächsrunde.

10. März 2025 Meditation mit Anke Hartmann

(verschoben wegen Rosenmontag)

Anke Hartmann besucht nun zum zweiten

Mal unsere Gruppe. Im August letzten Jahres

übte sie mit uns in die Meditation. Unsere

Teilnehmerinnen fanden es so schön, dass sie

eine Wiederholung wollten.

Das Hier und Jetzt wertzuschätzen und uns nicht in

Gedankenspiralen zu verlieren, können wir durch die

Achtsamkeitsmeditation lernen. Stille und

Achtsamkeit können uns auch in schweren und

aufreibenden Phasen des Lebens immer einen Weg

sehen lassen, der gangbar bleibt.

Die Meditation war im Sitzen und in liegen, dabei führte Anke mit ihrer beruhigendem Stimme uns in die Entspannung.

Vielen lieben Dank Anke, es war wieder sehr schön und wir konnten uns sehr entspannen.

Am 07. April 2025 hatten wir mit Frau Dr. Lea Maria Winter eine Fragerunde über das Thema:

Krebstherapie und Nebenwirkungen

Dr. med. Lea Maria Winter ist Ärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe und arbeitet jahrelang schon mit Krebspatientinnen zusammen, denn sie ist im Brustzentrum Gummersbach des Klinikum Oberbergs beschäftigt. Sie begleitet Patientinnen durch die Chemotherapie sowie auch im operativen Umfeld.
Die junge Mutter lebt mit ihrer Familie im Köln, liebt Reisen, Laufen, Yoga und Kindergeburtstage. Sie beschäftigt sich auch privat mit ganzheitlicher Frauengesundheit und blickt dabei gern auch über den naturwissenschaftlichen Tellerrand hinaus.

Es war ein sehr schöner und lehrreicher Abend. Es zeigte sich, dass für so manches Thema ein ganzer Abend nötig wäre. Von daher freuen wir uns auf einen weiteren Besuch.

Vielen lieben Dank an Fr. Dr. Lea Maria Winter

Eine Krebstherapie bringt auch viele Fragen mit sich, die oftmals,
aus verschiedenen Gründen unbeantwortet bleiben. Z.B.
 Welche Nebenwirkungen können bei einer Immuntherapie auftreten?
 Welche Nebenwirkungen haben Krebsmedikamente?
 Wann beginnen die Nebenwirkungen einer Chemotherapie?
 Was sind die Spätfolgen einer Chemotherapie?
 Bei welcher Krebsart bekommt man eine Immuntherapie?
 Was ist eine Immuntherapie
 …… uvm.

Fr. Dr. med. Lea Maria Winter stand unseren Teilnehmerinnen für all diese Fragen zur Verfügung.

„vielleicht ist nicht jeder Tag gut,

aber in jedem Tag steckt etwas Gutes“

05. Mai 2025 Qigong

mit Felix Macht

Was ist die Basis von Qi Gong?
Qi Gong und Taiji sind Übungen zur Lebenspflege aus dem asiatischen
> Raum mit langer Tradition. Die vielfältigen Übungen in Ruhe und
> Bewegung nehmen sich die Natur zum Vorbild und fördern für den Menschen
> das harmonische Einssein mit eben dieser Natur. Dies ist die
> wesentliche Basis für die sog. Naturheilkraft, die sich über das Üben
> von Qi Gong und Taiji für einen selbst entfalten lässt. Das
> Bewusstsein und die Fähigkeit zur Entfaltung von Selbstwirksamkeit in
> der Gesunderhaltung und Behandlung von Schmerz und Leid kann den
> Körper, die Seele und den Geist insgesamt stärken für ein langes und
> gesünderes Leben.