{"id":4987,"date":"2025-03-05T11:48:57","date_gmt":"2025-03-05T10:48:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/?page_id=4987"},"modified":"2026-02-05T18:43:37","modified_gmt":"2026-02-05T17:43:37","slug":"2025-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/2025-2\/","title":{"rendered":"2025"},"content":{"rendered":"

Gruppentreffen am 06.01.2025<\/h1>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Was f\u00fcr eine sch\u00f6ne \u00dcberraschung.
\nUnsere Teilnehmerinnen haben sich ein sch\u00f6nes Weihnachtsgeschenk f\u00fcr das Orga \u2013 Team, als Dankesch\u00f6n f\u00fcr ihr Engagement, einfallen lassen
\nMit einem sehr ber\u00fchrendenden Empfang, sch\u00f6n geschm\u00fcckter Tafel und sehr leckeren, selbstgemachten Buffet wurde das mamma CAMPY Orga \u2013 Team verw\u00f6hnt.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vielen lieben Dank mamma CAMPYnchen,
\nwir waren sehr ger\u00fchrt und es war ein wundersch\u00f6ner Abend.
\nEuer Orga Team<\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h1>\n

<\/h1>\n

3. Februar 2025
\nGed\u00e4chtnistraining mit Astrid Staiger<\/h1>\n

 <\/p>\n

\"\" Astrid Staiger<\/strong> ist Motop\u00e4din und arbeitet seit \u00fcber 25 Jahren im Bereich Pr\u00e4vention,
\nRehabilitation sowie im Breitensport.
\nZurzeit unterrichtet sie Rehabilitationssport in der Krebsnachsorge, Orthop\u00e4die und
\nNeurologie, sowie R\u00fcckengymnastik, Pilates, Yoga u.a.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ged\u00e4chtnistraining:<\/strong><\/p>\n

Viele an Krebs erkrankte Menschen bemerken w\u00e4hrend und nach der Therapie, dass bestimmte geistige F\u00e4higkeiten vor\u00fcbergehen nachlassen,
\nda sie vielen k\u00f6rperlich und seelischen Faktoren ausgesetzt sind.<\/p>\n

Darunter leiden h\u00e4ufig kognitive F\u00e4higkeiten wie Ged\u00e4chtnis, Lernf\u00e4higkeit, Konzentrations- u. sowie Planungs u.-Entscheidungsf\u00e4higkeit.
\nDieses Ph\u00e4nomen wird umgangssprachlich auch „Chemo-Hirn“ genannt.<\/p>\n

Das Ged\u00e4chtnistraining tr\u00e4gt zu vielerlei positiven Effekten bei:
\n\uf0d8 Verbesserung der kognitiven F\u00e4higkeiten,
\n\uf0d8 Steigerung der Konzentrationsf\u00e4higkeit,
\n\uf0d8 F\u00f6rderung der Denkf\u00e4higkeit,
\n\uf0d8 Stressabbau und St\u00e4rkung des Selbstbewusstseins<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Es war ein sehr sch\u00f6ner und interessanter Abend. Wir hatten sehr viel Spa\u00df an den verschiedenen Stationen.<\/p>\n

Vielen lieben Dank Astrid<\/strong><\/p>\n

Danach hatten wir noch eine gem\u00fctliche Gespr\u00e4chsrunde.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

10. M\u00e4rz 2025 Meditation mit Anke Hartmann<\/h1>\n
(verschoben wegen Rosenmontag)<\/h5>\n

 <\/p>\n

\"\"Anke Hartmann besucht nun zum zweiten<\/p>\n

Mal unsere Gruppe. Im August letzten Jahres<\/p>\n

\u00fcbte sie mit uns in die Meditation. Unsere<\/p>\n

Teilnehmerinnen fanden es so sch\u00f6n, dass sie<\/p>\n

eine Wiederholung wollten.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Das Hier und Jetzt wertzusch\u00e4tzen und uns nicht in<\/p>\n

Gedankenspiralen zu verlieren, k\u00f6nnen wir durch die<\/p>\n

Achtsamkeitsmeditation lernen. Stille und<\/p>\n

Achtsamkeit k\u00f6nnen uns auch in schweren und<\/p>\n

aufreibenden Phasen des Lebens immer einen Weg<\/p>\n

sehen lassen, der gangbar bleibt.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Die Meditation war im Sitzen und in liegen, dabei f\u00fchrte Anke mit ihrer beruhigendem Stimme uns in die Entspannung.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vielen lieben Dank Anke<\/strong>, es war wieder sehr sch\u00f6n und wir konnten uns sehr entspannen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Am 07. April 2025 hatten wir mit Frau Dr. Lea Maria Winter eine Fragerunde \u00fcber das Thema:<\/span><\/h1>\n

Krebstherapie und Nebenwirkungen<\/span><\/h1>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\" \"\" \"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Dr. med. Lea Maria Winter ist \u00c4rztin f\u00fcr Gyn\u00e4kologie und Geburtshilfe und arbeitet jahrelang schon mit Krebspatientinnen zusammen, denn sie ist im Brustzentrum Gummersbach des Klinikum Oberbergs besch\u00e4ftigt. Sie begleitet Patientinnen durch die Chemotherapie sowie auch im operativen Umfeld.
\nDie junge Mutter lebt mit ihrer Familie im K\u00f6ln, liebt Reisen, Laufen, Yoga und Kindergeburtstage. Sie besch\u00e4ftigt sich auch privat mit ganzheitlicher Frauengesundheit und blickt dabei gern auch \u00fcber den naturwissenschaftlichen Tellerrand hinaus.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

Es war ein sehr sch\u00f6ner und lehrreicher Abend. Es zeigte sich, dass f\u00fcr so manches Thema ein ganzer Abend n\u00f6tig w\u00e4re. Von daher freuen wir uns auf einen weiteren Besuch.<\/p>\n

Vielen lieben Dank an Fr. Dr. Lea Maria Winter<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Eine Krebstherapie bringt auch viele Fragen mit sich, die oftmals,
\naus verschiedenen Gr\u00fcnden unbeantwortet bleiben. Z.B.
\n\uf0d8 Welche Nebenwirkungen k\u00f6nnen bei einer Immuntherapie auftreten?
\n\uf0d8 Welche Nebenwirkungen haben Krebsmedikamente?
\n\uf0d8 Wann beginnen die Nebenwirkungen einer Chemotherapie?
\n\uf0d8 Was sind die Sp\u00e4tfolgen einer Chemotherapie?
\n\uf0d8 Bei welcher Krebsart bekommt man eine Immuntherapie?
\n\uf0d8 Was ist eine Immuntherapie
\n\uf0d8 \u2026\u2026 uvm.<\/p>\n

Fr. Dr. med. Lea Maria Winter stand unseren Teilnehmerinnen f\u00fcr all diese Fragen zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n

 <\/p>\n

„vielleicht ist nicht jeder Tag gut,\u00a0<\/span><\/p>\n

aber in jedem Tag steckt etwas Gutes“<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

05. Mai 2025 Qigong<\/h1>\n

<\/h1>\n

\"\"\"\"
\nmit Felix Macht<\/h1>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Was ist die Basis von Qi Gong?<\/strong>
\nQi Gong und Taiji sind \u00dcbungen zur Lebenspflege aus dem asiatischen
\n> Raum mit langer Tradition. Die vielf\u00e4ltigen \u00dcbungen in Ruhe und
\n> Bewegung nehmen sich die Natur zum Vorbild und f\u00f6rdern f\u00fcr den Menschen
\n> das harmonische Einssein mit eben dieser Natur. Dies ist die
\n> wesentliche Basis f\u00fcr die sog. Naturheilkraft, die sich \u00fcber das \u00dcben
\n> von Qi Gong und Taiji f\u00fcr einen selbst entfalten l\u00e4sst. Das
\n> Bewusstsein und die F\u00e4higkeit zur Entfaltung von Selbstwirksamkeit in
\n> der Gesunderhaltung und Behandlung von Schmerz und Leid kann den
\n> K\u00f6rper, die Seele und den Geist insgesamt st\u00e4rken f\u00fcr ein langes und
\n> ges\u00fcnderes Leben.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vielen lieben Dank Felix,<\/strong>
\nwir freuen uns schon auf das n\u00e4chste Mal.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

02. Juni 2025 <\/span><\/strong>
\nAustausch mit Psychoonkologin Adina Dimmel<\/span><\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Adina Dimmel ist<\/p>\n

psychologische<\/p>\n

Psychotherapeutin<\/p>\n

und Psychoonkologin<\/p>\n

und f\u00fcr das<\/p>\n

Klinikum Oberberg t\u00e4tig.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Zitat:<\/strong><\/span>
\nTue erst das Notwendige, dann das M\u00f6gliche, und pl\u00f6tzlich schaffst du das Unm\u00f6gliche. <\/strong><\/span><\/p>\n

\u2013Franz von Assisi<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Eine Krebsdiagnose kann das Leben erstmal geh\u00f6rig auf Kopf stellen, es kann Fragen und \u00c4ngste, aber auch St\u00e4rken und Sch\u00f6nheit hervorbringen. Sie erfordert Mut, Durchhalteverm\u00f6gen und viele Anpassungen. Prozesse, die nicht immer einfach sind.
\nWir haben mit Frau Dimmel \u00fcber verschiedenen Wege der Bew\u00e4ltigung gesprochen und sie zeigte uns verschiedene M\u00f6glichkeiten auf, wie man trotz der psychische Belastung wieder Kraft tanken und ins Leben zur\u00fcckfinden kann.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vielen lieben Dank an Frau Adina Dimmel<\/span>\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

07. Juli 2025<\/h1>\n

 <\/p>\n

Wir machten mit unseren Teilnehmerinnen eine
\nGespr\u00e4chsrunde mal anders \u2026<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

\u2026 Gedankenreise mit Dessert
\nHeute \u2013 Morgen \u2013 Gestern
\nMit lecker Eis<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Wir sa\u00dfen in einer gem\u00fctlichen\"\"Runde zusammen und tauschten<\/span><\/p>\n

uns \u00fcber verschiedene Dinge aus.\u00a0 \u00a0 \u00a0 \"\"\"\"<\/p>\n

Das Orga \u2013Team \u00fcberraschte ihre\"\"<\/p>\n

Teilnehmerinnen mit einem<\/p>\n

leckeren Eisbuffet.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Die Teilnehmerinnen hatten die Qual der Wahl zwischen 10 verschiedenen Eissorten. Ob mit Waffel oder im Becher, mit Obst oder N\u00fcssen und noch vielen weiteren Leckereien.
\nEs war wieder ein sch\u00f6ner Abend und alle freuten sich \u00fcber den leckeren Gaumenschmaus.<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h1>\n

4. August 2025<\/span>
\nStuhl – Pilates mit Tanzp\u00e4dagogin Hiltrud Gr\u00fcbling<\/span><\/h1>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Frau Hiltrud Gr\u00fcbling ist<\/strong>
\nPilates-Lehrende<\/strong> f\u00fcr Matwork und Studioger\u00e4te (DPV)
\nTanzp\u00e4dagogin<\/strong> (TI) f\u00fcr den Elementar-, Primar- und Sekundarbereich
\nReferentin<\/strong> zum Themenschwerpunkt Tanzen bewegt – Die F\u00f6rderung k\u00f6rperlich-
\ngeistig behinderter Menschen durch Bewegung und Tanz<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Jeder Moment Deines Lebens kann der Beginn einer gro\u00dfen Sache werden. – Joseph Pilates<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Die Pilates- Methode vereint als effektives Trainingskonzept Kraft, Beweglichkeit und geschmeidige Eleganz mit gleichzeitig muskul\u00e4r- mentaler Entspannung.
\nDie gezielte Kr\u00e4ftigung und Dehnung ganzer Muskelketten formt einen straffen, elastischen und sch\u00f6nen K\u00f6rper. Alle Bewegungen gehen von einer starken K\u00f6rpermitte aus, mobilisieren den gesamten Bewegungsapparat und lassen den R\u00fccken stark und geschmeidig werden.
\nIm zeitgen\u00f6ssischen Pilates Training verbinden sich die klassischen \u00dcbungen nach Joseph Pilates mit aktuellen Erkenntnissen aus Wissenschaft und Bewegungslehre.
\nDiese abwechslungsreiche, aktivierende Ganzk\u00f6rper- Trainingsmethode l\u00e4sst sich allen Leistungsstufen anpassen.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Frau Gr\u00fcbling machte<\/p>\n

mit uns eine Schnupper \u2013 Pilates \u2013<\/p>\n

Stunde und gab uns einen kleinen Einblick.<\/p>\n

 <\/p>\n

Vielen lieben Dank Frau Gr\u00fcbling<\/strong>\u00a0 \u00a0\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h1>\n

<\/h1>\n

<\/h1>\n

<\/h1>\n

<\/h1>\n

01. September 2025<\/span><\/h1>\n

 <\/p>\n

Wir praktizieren die Selbsthilfe dieses Mal mit Thementische.<\/span>
\nEs findet ein Austausch untereinander mit verschiedenen Themen an daf\u00fcr bestimmten Tischen statt.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme<\/p>\n

und deren L\u00f6sung selbst bin die Hand zu<\/p>\n

nehmen und im Rahmen der eigenen<\/p>\n

M\u00f6glichkeiten aktiv zu werden.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Es findet ein Austausch untereinander mit verschiedenen Themen an daf\u00fcr bestimmten Tischen statt. <\/span>
\nDie Teilnehmerinnen k\u00f6nnen sich selber einen Thementisch aussuchen, diese sind z. Bsp.<\/span>
\n\uf0d8 Fatique<\/span>
\n\uf0d8 Nebenwirkungen von diversen Medikamenten<\/span>
\n\uf0d8 Psyche<\/span>
\n\uf0d8 Rente oder Finanzen<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

06. Oktober 2025<\/span><\/h1>\n

Line Dance<\/span>
\nmit Tanzlehrerin Irmhild Scholdan.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Irmhild Scholdan ist seit 2012 Rentnerin. Sie war Lehrerin f\u00fcr Deutsch, Kunst und Religion. Jedoch nur zuhause sitzen, das kam f\u00fcr sie nicht infrage. Sie m\u00f6chte sich weiterhin sich bewegen, so wie einst, als sie noch Marathon gelaufen ist. Seit 2013 ist sie nun Leiterin der Olper Tanzgruppe und vier weiteren in Gummersbach, N\u00fcmbrecht und Engelskirchen.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eTanzen ist mein Lebensinhalt geworden, denn wer m\u00f6chte schon mit Engeln tanzen, wenn das Tanzen auf der Erde noch so viel“<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Line Dance ist eine Tanzform, bei der einzelne T\u00e4nzer unabh\u00e4ngig von der Geschlechtszugeh\u00f6rigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die T\u00e4nze sind passend zur Musik choreografiert, welche meist aus den Kategorien lateinamerikanische Rhythmen, Pop, Schlager, Walzer und auch mal Country stammt.
\nUnter der Anleitung von Irmhild lernten wir verschiedene Schritte des Line Dance kennen und genossen die gemeinsame Zeit voller Bewegung und Freude.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Vielen lieben Dank liebe Irmhild, es hat uns sehr viel Spa\u00df gemacht.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

03. November 2025<\/strong><\/span>
\nBasteln mit Anna<\/strong><\/span><\/h1>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Leider musste eine geplante Referentin aus<\/p>\n

privaten Gr\u00fcnden absagen..<\/p>\n

Daher \u00fcberlegte sich das Orga \u2013 Team eine<\/p>\n

Alternative und wollten etwas Sch\u00f6nes f\u00fcr<\/p>\n

Weihnachten basteln.<\/p>\n

Unsere Teilnehmerin Anna bastelt gerne, ist sehr kreativ und<\/p>\n

ist gerne f\u00fcr diesen Abend eingesprungen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Anna hat sich viele Gedanken gemacht und gro\u00dfe Vorarbeit geleistet.<\/p>\n

Ohne dies w\u00e4ren nicht so sch\u00f6ne kreative Karten zustande gekommen.<\/p>\n

Die M\u00e4dels konnten sich so richtig austoben und ihrer Kreativit\u00e4t freien lauf lassen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Das Ergebnis kann sich zeige lassen. Viele wundersch\u00f6ne Weihnachtskarten.<\/strong>
\nVielen lieben Dank liebe Anna f\u00fcr dein Engagement den sch\u00f6nen kreativen Abend<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

01. Dezember 2025<\/strong><\/span><\/h1>\n

Gem\u00fctliche Runde mit Tee, Keksen und Weihnachtssingen<\/span><\/strong>
\nmit 5 Damen vom Chor \u201e More Than Voices\u201c<\/span><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Gem\u00fctliche Runde mit Tee, Keksen und Weihnachtssingen
\nmit 5 Damen vom Chor \u201e More Than Voices\u201c<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Die Damen vom Chor \u201e More Than Voces\u201c kommen zum dritten Mal in unsere Gruppe und wir freuten uns sehr, dass wir sie ein weiteres mal bei und begr\u00fc\u00dfen durften.
\nIn einem gem\u00fctlichen Beisammensein mit warmen Tee, alkoholfreien Gl\u00fchwein und Pl\u00e4tzchen haben wir uns auf die Weihnachtszeit eingestimmt und das alte Jahr verabschiedet.
\nAls H\u00f6hepunkt unterst\u00fctzen uns die Damen vom Chor beim Singen sch\u00f6ner Weihnachtslieder.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Unsere M\u00e4dels erstellten einen eigenen , kreativen Adventskalender und \u00fcberraschten damit auch das Orga \u2013 Team, sowie mit einen sch\u00f6nen Geschenk.<\/p>\n

Vielen lieben Dank<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Das Orga \u2013 Team hatte auch in diesem Jahr eine kleine Aufmerksamkeit f\u00fcr ihre Teilnehmerinnen. Melanie erstellte einen humorvollen Weihnachtsgru\u00df mit Jahresr\u00fcckblick.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Dieses Jahr war wieder f\u00fcr unsere Selbsthilfegruppe ein besonders sch\u00f6nes und lebendiges Jahr mit vielen abwechslungsreichen und interessanten Gruppentreffen. Neben unseren regelm\u00e4\u00dfigen Treffen haben wir uns erstmals auch au\u00dferhalb der Gruppe zu besonderen Aktivit\u00e4ten getroffen. Ohne euch M\u00e4dels w\u00e4re dies nicht zustande gekommen. Wir m\u00f6chte uns sehr f\u00fcr eure Treue, Unterst\u00fctzung und positiven R\u00fcckmeldungen bedanken.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Euer Orga – Team Marianne, Peggy und Melanie<\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gruppentreffen am 06.01.2025                     Was f\u00fcr eine sch\u00f6ne \u00dcberraschung. Unsere Teilnehmerinnen haben sich ein sch\u00f6nes Weihnachtsgeschenk f\u00fcr das Orga \u2013 Team, als Dankesch\u00f6n f\u00fcr ihr Engagement, einfallen lassen Mit einem sehr ber\u00fchrendenden Empfang, sch\u00f6n geschm\u00fcckter Tafel und sehr leckeren, selbstgemachten Buffet wurde das mamma CAMPY Orga […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-4987","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t