{"id":1921,"date":"2021-03-22T22:30:34","date_gmt":"2021-03-22T21:30:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/?page_id=1921"},"modified":"2024-03-26T00:46:15","modified_gmt":"2024-03-25T23:46:15","slug":"2021-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/2021-2\/","title":{"rendered":"2021"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_column_text]<\/p>\n<h3><span style=\"color: #00ad8a;\"><strong>Unsere Kraftquelle im Jahr 2021<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<header class=\"entry-header ast-no-thumbnail ast-no-meta\">\n<h1 class=\"entry-title\"><\/h1>\n<\/header>\n<div class=\"entry-content clear\">\n<p>Wir treffen uns einmal im Monat, um uns auszutauschen und uns Mut zu machen mit dem Ziel, wieder zu uns selbst zu finden.<\/p>\n<p>Der Abend besteht in der Regel aus zwei Teilen:<\/p>\n<p>Im\u00a0<strong>ersten Abschnitt<\/strong>\u00a0berichtet jede, die m\u00f6chte, \u00fcber ihre Krankheit und ihre Probleme und N\u00f6te, die damit einher gehen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Der <strong>zweite Teil<\/strong> ist unsere &#8218;Kraftquelle&#8216;.<br \/>\nHier wollen wir uns gegenseitig aufbauen durch positive und sch\u00f6ne Aktivit\u00e4ten.<\/p>\n<p>Unsere Ziele:<\/p>\n<ul>\n<li>Den Boden unter den F\u00fc\u00dfen wiederfinden!<\/li>\n<li>Lebensfreude!<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 120px;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-236 alignleft\" src=\"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wiedDa-300x70.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" srcset=\"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wiedDa-300x70.jpg 300w, https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/wiedDa.jpg 436w\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"70\" \/><\/p>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;mulled_wine&#8220; style=&#8220;shadow&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;20&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 class=\"h1 page-title\" style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>Es muss nicht immer Sinn machen. Manchmal reicht es schon, wenn es Spa\u00df macht.<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;20&#8243;][vc_separator color=&#8220;mulled_wine&#8220; style=&#8220;shadow&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">6. Dezember 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1693602707146{background-color: #004900 !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\"><span style=\"color: #99cc00;\"><span style=\"font-size: large;\">Schweren Herzens haben wir beschlossen, das vorweihnachtliche Basteln<br \/>\nmit unserer Heidi wegen der Corona-Situation abzusagen.<\/span><\/span><\/div>\n<p style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\"><span style=\"color: #99cc00;\"><span style=\"font-size: large;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><span style=\"color: #99cc00; font-size: large;\">E<\/span><\/span><span style=\"color: #99cc00; font-size: large;\">ine Videokonferenz<\/span><span style=\"color: #99cc00; font-size: large;\"> fand diesmal nicht statt.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1787&#8243; img_size=&#8220;200&#215;400&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_circle&#8220;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\"><span style=\"color: #7ea605;\">Foto: Susan Rischmaui<\/span><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;32&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1021&#8243; img_size=&#8220;400&#215;250&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_circle&#8220; onclick=&#8220;link_image&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px;\">\n<blockquote>\n<p><span style=\"color: #99cc00;\">ICH HABE IN DIESEM JAHR<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #99cc00;\">gelacht, geweint, gelebt, geliebt, gelitten&#8230;<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Vieles akzeptiert, vieles verziehen und selbst Fehler gemacht&#8230;<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #99cc00;\">Leute kennengelernt, die mir wichtig wurden und<br \/>\nandere aus meinem Leben geschmissen,<br \/>\n<\/span><span style=\"color: #99cc00;\">die es nicht wert waren.<br \/>\nAus Erfahrungen gelernt und Einiges <\/span><span style=\"color: #99cc00;\">bereut&#8230;<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #99cc00;\">Aber all das macht mich zu dem Menschen, der ich heute bin.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">8. November 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1693600930848{background-color: rgba(11,92,158,0.15) !important;*background-color: rgb(11,92,158) !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1469&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_border&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Dr. med. <strong><span style=\"color: #c9346b;\">Anette T. Heuter-Neumann<\/span><\/strong> ist\u00a0Fach\u00e4rztin f\u00fcr Frauenheilkunde und Geburtshilfe.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">2015 promovierte sie an der Medizinischen Fakult\u00e4t der Universit\u00e4t zu K\u00f6ln mit dem Thema<br \/>\n\u201eDie Bedeutung von Vitamin D in der Pr\u00e4vention von Brustkrebs\u201c.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Ihre <span style=\"color: #0b5c9e;\"><strong><a style=\"color: #0b5c9e;\" href=\"http:\/\/www.frauenheilkunde-heuter-neumann.de\">Praxis<\/a><\/strong><\/span> befindet sich in Wiehl-Biehlstein.<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8220;1471&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;right&#8220; onclick=&#8220;custom_link&#8220; link=&#8220;http:\/\/www.frauenheilkunde-heuter-neumann.de&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3598&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_border&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0b5c9e;\"><strong>Vielen herzlichen Dank Frau Dr. Heuter-Neumann<\/strong><strong>!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693601470362{border-radius: 10px !important;}&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\">\n<h3 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #0b5c9e;\"><strong>Vortrag \u00fcber das Vitamin D<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Im Rahmen ihrer Doktorarbeit hat sich Frau Dr. Heuer-Neumann\u00a0mit dem Thema<br \/>\nVitamin D und Brustkrebs besch\u00e4ftigt.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Diesbez\u00fcglich ist sie der Frage nachgegangen, ob es einen Zusammenhang zwischen unterschiedlichen Vitamin D-Spiegeln<br \/>\nim Blut und der Entstehung von Brustkrebs gibt.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">In ihrem Vortrag beim <strong><span style=\"font-family: Annie use your telescope; font-size: 18px;\"><span style=\"color: #c9346b;\">mamma CAMPY<\/span> <\/span><\/strong>-Gruppentreffen ging es um die Relevanz vom<br \/>\nVitamin D, sowie die Vorbeugung und den Schutz dadurch mit Hinsicht auf eine Brustkrebserkrankung.[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3597&#8243; img_size=&#8220;450&#215;300&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_border&#8220; onclick=&#8220;link_image&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<blockquote>\n<p>Mit einer gut dosierten Vitamin D-Zuf\u00fchrung ist nach einer Brustkrebserkrankung die \u00dcberlebensdauer verl\u00e4ngert.<\/p>\n<p>Das Auftreten von Rezidiven verringert sich.<\/p>\n<p>Was kann ich als Betroffene machen?<br \/>\nWas ist gut und sinnvoll?<\/p>\n<p>Sonne ist besser als kiloweise Heringe essen, Bewegung an der<br \/>\nSonne ist besser als Solarium, aber besser Solarium als gar kein<br \/>\nUV-Licht, und dieses insbesondere f\u00fcr die langen Wintermonate.<br \/>\nDes Weiteren sollte man besonders in den Wintermonaten f\u00fcr eine Erh\u00f6hung des Vitamin D-Spiegels sorgen indem man<br \/>\nviel Meeresfisch isst.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">4. Oktober 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1693599289087{background-color: rgba(201,52,107,0.24) !important;*background-color: rgb(201,52,107) !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/4&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3591&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_3d&#8220; onclick=&#8220;link_image&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;3\/4&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693599714265{border-radius: 10px !important;}&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\">\n<h3 dir=\"auto\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>Gespr\u00e4chsrunde <\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Unsere Runde war klein, aber intensiv.<br \/>\nEs wurden Themen besprochen wie &#8218;Man sollte sich rechtzeitig Hilfe holen,<br \/>\nbevor man selbst am Ende ist&#8216; und wir redeten \u00fcber die Trauer.[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">6. September 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1693595750397{background-color: rgba(129,231,0,0.4) !important;*background-color: rgb(129,231,0) !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3577&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_3d&#8220;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #333333;\">Zu meiner Person:<\/span><\/p>\n<h4 style=\"padding-left: 40px;\"><\/h4>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ich lebe in und mit der Natur.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Als Ern\u00e4hrungsberaterin und IHK gepr\u00fcfte Kr\u00e4uterexpertin betrachte ich es als meine Lebensaufgabe, die Menschen, die zu<br \/>\nmir finden, mit der Natur und deren vielf\u00e4ltigen M\u00f6glichkeiten<br \/>\nzur Gesunderhaltung vertraut zu machen.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #333333;\">Die Kr\u00e4uter sagen: \u201eSchau hier bin ich, nutze mich.\u201c<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #333333;\">Ich unterst\u00fctze Sie gern dabei.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\"><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>Ines Pack<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3578&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693599577516{border-radius: 10px !important;}&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\">\n<h3 dir=\"auto\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #81e700;\"><strong><span style=\"color: #008000;\">Ausflug zum<\/span> <a style=\"color: #81e700;\" href=\"http:\/\/www.oberbergisches-kraeuterhaus.de\">Oberbergischen Kr\u00e4uterhaus Wiehl<\/a><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Auf vielfachen Wunsch der Selbsthilfegruppen-Teilnehmerinnen wiederholten wir<br \/>\nden Ausflug vom August 2020.<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #333333;\">Frau Pack lud uns erneut zu einer Exkursion am <\/span><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/www.oberbergisches-kraeuterhaus.de\/\"><b>Oberbergischen Kr\u00e4uterhaus<br \/>\nin Wiehl <\/b><\/a><\/span><span style=\"color: #333333;\"><span style=\"font-weight: 400;\">ein.<br \/>\nAuf dem Spaziergang rund um das Kr\u00e4uterhaus und <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">im nahegelegenen Wald <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">lernten<br \/>\nwir wieder Wildgem\u00fcse und Heilkr\u00e4uter an ihrem nat\u00fcrlichen Standort kennen.<\/span><\/span><\/p>\n<h4 style=\"padding-left: 40px;\"><\/h4>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400; color: #333333;\">Gemeinsam genossen wir wie beim letzten Mal die \u201eUnkr\u00e4uter\u201c bei einem Smoothie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3579&#8243; img_size=&#8220;380&#215;300&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline&#8220; onclick=&#8220;link_image&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>Ein herzliches Dankesch\u00f6n an Ines Pack<\/strong><strong>!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">2. August 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1693509817839{background-color: #005975 !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3560&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline_circle&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\"><span style=\"font-size: 16px;\"><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>Heidrun Koch<\/strong><\/span> ist\u00a0<\/span><\/span><span style=\"color: #e8e8e8; font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\">Sportp\u00e4dagogin<\/span><span style=\"color: #e8e8e8; font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16px; color: #e8e8e8;\">und war viele Jahre lang sehr engagiert<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\"><span style=\"font-size: 16px;\">im SSV N\u00fcmbrecht t\u00e4tig.<\/span><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1989&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text css_animation=&#8220;none&#8220;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Wie bereits im letzten Jahr\u00a0 Jahr leitete Heidrun Koch wieder unsere Walk-Runde und machte mit uns kleine \u00dcbungen zur Lockerung und f\u00fcr unser Wohlbefinden.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left; padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Auch gab es eine kleine musikalische Einlage, bei der die Gruppe zum Lied &#8218;Jerusalema&#8216;<br \/>\nein kleines T\u00e4nzchen einstudierte.<\/span><\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693599555140{border-radius: 10px !important;}&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\">\n<h3 dir=\"auto\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #00ad8a;\"><strong><span style=\"color: #0affce;\">Walken am Aussichtsturm N\u00fcmbrecht mit Heidrun Koch.<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\"><span style=\"font-size: 16px;\">Auch in diesem Jahr\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\">machte<\/span><span style=\"font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 16px;\">das Pfarrheim Ferien und war <\/span><span style=\"font-size: 16px;\">im August geschlossen.<br \/>\nAus diesem Grund trafen wir uns wieder im <\/span><strong>Bistro im Sportpark N\u00fcmbrecht<br \/>\n<\/strong>zur <strong>neuen!<\/strong> Zeit, <strong>um 18.30 Uhr<\/strong>.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;3561&#8243; img_size=&#8220;450&#215;400&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\">Im Anschluss kehrten wir wieder ins Bistro ein und genossen den Abend bei einem<br \/>\nkleinen Snack und mit guten Gespr\u00e4chen.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #0affce;\"><strong>Dankesch\u00f6n Frau Koch<\/strong><strong>!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">5. Juli 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1649884155769{background-color: #4f78a1 !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1966&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_border_circle_2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<blockquote>\n<p><span style=\"color: #e8e8e8;\">Vor lauter Lauschen und Staunen sei still,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">du mein tieftiefes Leben;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">dass du wei\u00dft, was der Wind\u00a0 dir will,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">eh noch die Birken beben.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #e8e8e8;\">Und wenn dir einmal das Schweigen sprach,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">lass deine Sinne besiegen.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">Jedem Hauch gib dich, gib nach,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">er wird dich lieben und wiegen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #e8e8e8;\">Und dann meine Seele sei weit, sei weit,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">dass dir das Leben gelinge,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">breite dich wie ein Federkleid<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">\u00fcber die sinnenden Dinge.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #e8e8e8;\">Rainer Maria Rilke<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_single_image image=&#8220;2581&#8243; img_size=&#8220;450&#215;400&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_border&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693599483880{border-radius: 10px !important;}&#8220;]<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\">\n<div>\n<h3 dir=\"auto\" style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #95ff00;\"><strong>Atemp\u00e4dagogik-Workshop<\/strong><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<div>\n<p style=\"font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\">Ab 1985 begann f\u00fcr <strong><span style=\"color: #c9346b;\">Josephine Dripke<\/span><\/strong> die dreij\u00e4hrige Ausbildungszeit am<br \/>\nIlse-Middendorf-Institut <\/span><span style=\"color: #e8e8e8;\">zur Atemp\u00e4dagogin im \u201cErfahrbaren Atem\u201d.<\/span><\/p>\n<p style=\"font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\">In der Teilnahme an weiteren Seminaren, in der eigenen \u00dcbung und durch die<br \/>\nWeitergabe <\/span><span style=\"color: #e8e8e8;\">vertieft sie diesen Weg seither weiter.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"font-size: 12pt;\"><span style=\"color: #e8e8e8;\">Atem bedeutet Leben. Die Atemarbeit nach Ilse Middendorf er\u00f6ffnet einen kontemplativen \u00dcbungsweg, auf das Leben in uns selbst zu lauschen und uns der str\u00f6menden Kraft des<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">Atems anzuvertrauen, uns davon bewegen und beleben zu lassen, zur Ruhe zu kommen,<br \/>\nBoden unter den F\u00fc\u00dfen zu sp\u00fcren und ganz bei uns selbst anzukommen.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #e8e8e8;\">Somit waren die Teilnehmerinnen\u00a0 eingeladen, in liebevoller Achtsamkeit mit allem, was<br \/>\nsie gerade sind, sich selbst wahrzunehmen, im Vertrauen darauf, dass der lebendige Atem<br \/>\ndas Leben immer wieder in Fluss bringt, <\/span><span style=\"color: #e8e8e8;\">heilt und verwandelt.<\/span>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_gallery type=&#8220;image_grid&#8220; images=&#8220;2588,2584,2586,2585,2587&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #95ff00;\"><strong>Vielen, herzlichen Dank Frau Dripke<\/strong><strong>!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">7. Juni 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1634375903172{background-color: #efefef !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;1910&#8243; img_size=&#8220;medium&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_3d&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<blockquote>\n<p>Wenn die Diagnose &#8222;Krebs&#8220; lautet, kann das Leben aus allen Fugen geraten.<\/p>\n<p>Vielfach stellt sich ein Gef\u00fchl von Ohnmacht und Hilflosigkeit ein, das durch die Mediziner und ihre Sprache noch verst\u00e4rkt wird.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1649883779654{background-color: #ffffff !important;}&#8220;]&nbsp;<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px;\">\n<div>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Obwohl wir\u00a0 &#8217;nur&#8216; \u00fcber eine Videokonferenz zusammenkamen, beantwortete<br \/>\nHerr Dr. Schwickerath mit\u00a0 seiner ruhigen Art alle Fragen kompetent und f\u00fcr<br \/>\njeden gut verst\u00e4ndlich.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #8e7ac5;\"><strong>Wir bedanken uns sehr herzlich bei Herrn Dr. Schwickerath<\/strong><\/span><span style=\"color: #8e7ac5;\"><strong>!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693512085770{background-color: #ffffff !important;}&#8220;]&nbsp;<\/p>\n<div>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">Bereits zum zweiten Mal durften wir \u00a0Herrn Dr. med. J\u00fcrgen Schwickerath vom<br \/>\nBrustzentrum Siegen-Olpe\u00a0zu einer<\/p>\n<h3 style=\"padding-left: 40px;\"><strong><span style=\"color: #8e7ac5;\">Frage-Antwort-Runde mit dem Thema Onkologie<\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"padding-left: 40px;\">bei mamma CAMPY begr\u00fc\u00dfen.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px;\">\n<div>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\">Dr. med. <strong><span style=\"color: #c9346b;\">J\u00fcrgen Schwickerath<\/span><\/strong> ist in K\u00f6ln geboren.<\/span><\/p>\n<div>\n<div>\n<p style=\"font-size: 12pt;\">Seit 1997 ist er Leiter der Frauenklinik und des Brustzentrums am St. Martinus-Hospital<br \/>\nin Olpe.<\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p style=\"font-size: 12pt;\">Er ist Mitbegr\u00fcnder des Patientenvereins &#8222;Verein zur F\u00f6rderung ganzheitlicher Medizin<br \/>\nund Psychotherapie bei Brustkrebs e.V. <span style=\"font-size: 12pt;\">&#8211; Kompetenz gegen Brustkrebs&#8220;, der 2001 ins<br \/>\nLeben gerufen wurde.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=&#8220;2569&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">3. Mai 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1629926174482{background-color: #d0cadc !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_single_image image=&#8220;2022&#8243; img_size=&#8220;300&#215;400&#8243; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_shadow_border&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<blockquote>\n<p><strong><span style=\"color: #8e7ac5;\">Die Kompression muss Dein Freund werden.<\/span><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;80&#8243;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1693512013602{background-color: #ffffff !important;}&#8220;]&nbsp;<\/p>\n<div dir=\"auto\" style=\"padding-left: 40px;\">\n<div><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\"><strong><span style=\"color: #c9346b;\">Andrea Luhnau<\/span><\/strong> hat seit 2016 ein sekund\u00e4res Lymph\u00f6dem <\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">aufgrund<\/span><\/div>\n<div><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\"> Lymphknotenentfernung 2014 und 2015 in der Leiste.<\/span><\/div>\n<div>\n<p><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Daher war und ist f\u00fcr sie alles um das Thema Lymphe seitdem sehr wichtig geworden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Im Jahr 2016 hat sie die Idee einer SHG verwirklicht und im gleichen <\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Jahr hat sie den Reha-Sport-Schein f\u00fcr Innere Medizin gemacht, <\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">damit sie Entstauungsgymnastik auf Rehaschein anbieten kann.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Gleichzeitig ist sie dem Bundesverband der Lymphselbsthilfe beigetreten, hat viele Veranstaltungen zum Thema Lymphe 2016-2019 besucht (es\u00a0<\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">wurde notgedrungen<br \/>\nsozusagen ihr vor\u00fcbergehendes Hobby) und <\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">seit\u00a0<\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">ein paar Jahren ist Frau Lunau auch Landessprecherin des Bundesverbandes\u00a0<\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">der Lymphselbsthilfe f\u00fcr NRW.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Weitere Informationen zur Selbsthilfegruppe Lip-Lymph Oberberg findet<br \/>\nIhr auf folgender Webseite:<\/span><\/div>\n<p style=\"padding-left: 40px; font-size: 16px;\"><a href=\"https:\/\/lip-lymph-oberberg-selbsthilfe.jimdofree.com\/\">www.lip-lymph-oberberg-selbsthilfe.jimdofree.com<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;50px&#8220;][vc_column_text css=&#8220;.vc_custom_1629931281213{background-color: #ffffff !important;}&#8220;]&nbsp;<\/p>\n<div style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Bei unserer Videokonferenz im Mai stand uns zum ersten Mal wieder eine Referentin zur Verf\u00fcgung.<\/span><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 style=\"padding-left: 40px; text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #8e7ac5;\">Unsere Fragestunde mit Andrea Luhnau drehte sich rund um das Thema<br \/>\n<\/span><\/strong><strong style=\"font-size: 1.3em;\"><span style=\"color: #8e7ac5;\">Lymphe und Lymphdrainage.<\/span><\/strong><\/h4>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #c9346b; font-size: 16px;\"><strong>\u27a2 <\/strong><\/span><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Was ist das Lymphsystem und wie funktioniert es?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\"><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>\u27a2 <\/strong><\/span>Was versteht man unter der KPE (komplexe physikalische Entstauungstherapie)?<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\"><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>\u27a2 <\/strong><\/span>Was versteht man unter Selbstmanagement?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"color: #8e7ac5; font-size: 16px;\">Solche und andere Fragen konnten gestellt werden und wurden von\u00a0Andrea Luhnau kompetent beantwortet.<\/span><\/p>\n<div style=\"padding-left: 80px;\"><\/div>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;50px&#8220;][vc_single_image image=&#8220;2165&#8243; img_size=&#8220;large&#8220; alignment=&#8220;center&#8220; style=&#8220;vc_box_outline&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][vc_column_text]<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #8e7ac5;\"><strong>Ganz herzlichen<\/strong><strong> Dank an<\/strong><\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #8e7ac5;\"><strong>Andrea Luhnau!<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8220;32&#8243;][vc_single_image image=&#8220;2026&#8243; alignment=&#8220;center&#8220;][vc_empty_space height=&#8220;50&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">29. M\u00e4rz 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">1. M\u00e4rz 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">1. Februar 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\">4. Januar 2021<\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\" style=\"font-style: normal;\"><\/h1>\n<p>&nbsp;[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_row_inner css=&#8220;.vc_custom_1618082127564{background-color: rgba(52,242,0,0.2) !important;*background-color: rgb(52,242,0) !important;border-radius: 10px !important;}&#8220;][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][vc_single_image image=&#8220;1935&#8243; img_size=&#8220;685&#215;400&#8243; alignment=&#8220;right&#8220;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8220;1\/2&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;60px&#8220;][vc_column_text]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #339966;\">Die Treffen mussten wegen Corona abgesagt werden.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #339966;\">Stattdessen veranstalteten wir <strong>Videokonferenzen<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #339966;\">mit interessanten Gespr\u00e4chsrunden <span style=\"font-size: 16px; font-style: normal; font-weight: 400;\">\u00fcber Zoom<\/span><span style=\"font-size: 16px;\">.<\/span><\/span><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]<\/p>\n<blockquote>\n<h3><span style=\"color: #c9346b;\"><strong>Der Fr\u00fchling wei\u00df es<\/strong><\/span><\/h3>\n<p class=\"tg\"><span style=\"color: #339966;\">Wei\u00df wie Schnee<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\">leuchten die Bl\u00fcten der Kirschb\u00e4ume.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\">Nichts ist mehr leer &#8211;<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\">nur gro\u00dfes Erfreuen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"tg\"><span style=\"color: #339966;\">Falter flattern lieblich umher,<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\">Blumen wiegen am Weg.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\">Verflogen ist, was gestern noch schwer.<\/span><br \/>\n<span style=\"color: #339966;\">Der Fr\u00fchling zeigt, wie Leben geht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #339966;\">Monika Minder<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_separator color=&#8220;custom&#8220; style=&#8220;shadow&#8220; accent_color=&#8220;#bfbfbf&#8220;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8220;1\/6&#8243;][vc_empty_space height=&#8220;80px&#8220;][\/vc_column][vc_column width=&#8220;2\/3&#8243;][\/vc_column][vc_column width=&#8220;1\/6&#8243;][vc_raw_js]JTNDc2NyaXB0JTIwbGFuZ3VhZ2UlM0QlMjJKYXZhU2NyaXB0JTIyJTIwc3JjJTNEJTIyaHR0cHMlM0ElMkYlMkZ3d3cuYmVzdWNoZXJ6YWVobGVyLWtvc3Rlbmxvcy5kZSUyRmpzJTJGY291bnRlci5qcy5waHAlM0Zjb3VudCUzRDElMjZpZCUzRHd3dy5icnVzdGtyZWJzLXNlbGJzdGhpbGZlLW1jLmRlJTI2c3RhcnQlM0QwJTI2ZGVzaWduJTNEMWclMjIlM0UlM0MlMkZzY3JpcHQlM0U=[\/vc_raw_js][vc_empty_space height=&#8220;100&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8220;100px&#8220;][vc_column_text] Unsere Kraftquelle im Jahr 2021 [\/vc_column_text][vc_column_text] Wir treffen uns einmal im Monat, um uns auszutauschen und uns Mut zu machen mit dem Ziel, wieder zu uns selbst zu finden. Der Abend besteht in der Regel aus zwei Teilen: Im\u00a0ersten Abschnitt\u00a0berichtet jede, die m\u00f6chte, \u00fcber ihre Krankheit und ihre Probleme und N\u00f6te, die damit [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"plain-container","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"class_list":["post-1921","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1921","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1921"}],"version-history":[{"count":76,"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1921\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4169,"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1921\/revisions\/4169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.brustkrebs-selbsthilfe-mc.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}